早泄应该如何护理?

来源:未知时间:04-26

 早泄护理

  早泄对症护理关键在于自我控制射精的才能。

  1.频率适度的性生活

  两次性生活之间的距离日期不宜过长,青中年人尽量每周2-3次。距离过久初次房事时常常会射精过快,而且长期不过性生活,性欲有可 能会降落。两地分居等客观条件不允许过多性生活者,见面前可先行手淫排精一次,但应留意手淫时尽量坚持10分钟以上,不宜过快射精。

  2.适宜的行房时间

  假如身体疲倦或心情不对,最好不要急于行房。可先小睡半小时,待精神膂力恢复以至半夜或晨起半睡半醒状态下行房对勃起和控制射精才能都有益。

  3.适宜的体位

  对控制射精有利的体位是男方侧卧位或仰卧位。躺在床上操作通常可以放松肌肉和肉体。但假如行房过程中呈现勃起硬度降落应及时改动体位。

  4.控制抽插刺激的节拍

  抽查的速度不宜过快但也不宜过慢,过快易于兴奋,过慢无法满足对方。可按读秒的速度,并在心中默默计数。

  5.调整呼吸

  采用深慢呼吸。这尤为关键。

  6.转移留意力

  尽量想些无关的事,不宜过多领会或享用生殖器接触带来的快感。

  7.可尝试运用平安套

  局部人运用平安套可以明显延长时间。

  8.必要时可尝试锁精术

  在前述措施均无效时能够尝试锁精术。在你以为假如继续刺激有可能会射精时,中止刺激,将阴茎退出到阴道口处,以拇指和食指上下挤 捏阴茎冠状沟处,用力捏一秒松开,可连续捏两下。但假如射精曾经启动不可防止时,制止运用此方法!也可在高潮之前向下牵拉睾丸,将缩上去的睾丸悄悄拉回阴囊。

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